L’été il fait chaud et on a envie de manger des aliments qui vont nous rafraîchir! Les sucettes glacées (ou « popsicles ») du commerce sont certes attirantes et faciles d’accès, mais…
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Les enfants ont besoin de manger régulièrement au cours de la journée, idéalement avec 3 repas et des collations. Cela leur permet de calmer la faim entre 2 repas et…
Des idées de salades estivales pour faire changement de la traditionnelle salade de pâtes! Crédit photo : salade de quinoa au halloumi; Savourer, Geneviève O’Gleman J’adore les salades froides…
Ça peut parfois être tout un défi de bouger au quotidien quand on a de jeunes enfants avec nous à la maison! Je suis moi-même maman de 3 enfants…
Êtes-vous du genre à vous entraîner à jeûn? Ou encore à boire une boisson pour sportifs après une marche de 30 minutes? J’avais envie de démystifier avec vous quoi et…
Avoir des dents en santé permet aux enfants de croquer et de mastiquer les aliments adéquatement et de pouvoir manger une variété d’aliments! Une alimentation équilibrée va donc de pair…
Maman! J’aime pas ça!! Cette phrase vous est familière ? Les repas sont difficiles? Votre enfant refuse de goûter les nouveaux aliments? Il clame qu’il n’aime pas un aliment sans…
Le prix des aliments ne cesse d’augmenter. Nos salaires, jamais autant! Il faut donc des trucs pour économiser et faire baisser notre facture d’épicerie. Crédit photo : Unsplash Voici…
Le tofu…un aliment passe-partout qui gagne à être découvert! Crédit photo : Foter Le tofu remplace avantageusement la viande dans une foule de préparations. Si certaines personnes trouvent qu’il…
L’allaitement est la poursuite logique de la grossesse. On l’appelle même le 4e trimestre de la grossesse! Le lait maternel fournit tout ce dont le bébé a besoin à la…
